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I rimedi Anti-Cellulite

La cellulite si combatte su più fronti, poichè la soluzione sta nella sinergia di diverse azioni tra esercizi fisici, massaggi, drenaggi e dieta. Approfondiamo ora una serie di esercizi fisici per combatterla efficacemente. L'attività fisica deve essere costante e regolare, non necessariamente intensa ed estenuante. Il segreto infatti, è quello di abituare il corpo ad un regime che aiuti a bruciare il grasso in eccesso (evitando che si accumuli), che stimoli la circolazione (sia sanguigna che linfatica) e che acceleri il metabolismo. Gli esercizi fisici studiati per combattere e contrastare la cellulite, si focalizzano, per forza di cose, su glutei e cosce (sebbene questo inestetismo possa affiggere anche altre zone del corpo). Tenendo in considerazione il fatto che, per tempo, voglia o budget, non tutte possono/vogliono andare in palestra ogni giorno, questi semplici esercizi sono stati studiati per essere eseguiti comodamente a casa. Tutto ciò che dovrete fare è ritagliarvi un po' di tempo, procurarvi un materassino e impegnarvi al massimo ogni giorno, passo dopo passo.

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